Day 5229 Wii Fit Plus

昨日はベッドで痛みと共に起床7時半、カラダ測定して点滴しに行ってジムにシャワーしに行って家に戻って洗濯している間にひと眠りして干して着替えて13時頃ベトナム料理教室へ。やっぱほとんど食べられず持ち帰り、オネエサマを駅に送ってから帰宅、Huluで映画ファブル1作目観て再度お昼寝19時から22時、起きて歯磨きして痛み止めと抗生物質飲んでゲームしたりマンガ読んでいつのまにか変な色まで出てきてぱんっぱんのオヘソ・・・明日ガーゼでも当てとこうと思いつつ4時頃就寝。
目が覚めたら、破裂してました・・・クッサイ。

「おはようございマス！疲れは取れマシタか？」疲れというか、破裂したから悶絶する痛みは無くなったわ。
「この3週間・・・よく休まずがんばっていマスね！ワタクシ、いささか感激しておりマス！」そりゃどうも。

今日のからだ測定結果：
重心の測定結果　左46.4% 右53.6%「ア・・・ちょっと右重心デスね。」

BMI22.14(前回測定時22.25)体重実測増減無し。今朝のお通じイマイチ、昨日は出ずじまい。昨日の食事は、朝はコラーゲンペプチド、お昼はもつおかゆ、ハーブソーセージ、紫キャベツとミントのサラダ、おやつにエクレア、ティラミス、夜は無し。
「前回と比べて-0.2kgの変化デス。目標まで、あと5.9kgの減量が必要デス！順調に目標に近づいていマスね。スバラシイ！」

「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。

最初は静止テストです。
「制限時間のあいだ、できるだけ動かずにジッとしてくだサイ。」
安定度77％(前回77%)でした。

次は周辺視野テストです。
「じっとしながら、Wiiリモコンで数字を順番にえらんで、Aボタンを押してくだサイ。」
所要時間 10"97 (前回9"07)

「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は24才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-25才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。

「この後は、トレーニングでからだの気になるところをきたえマショウ！」うん、したい、気持ちはいつも。
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。

今日は午前中お休みでケイセイゲカへ通院、午後から仕事に戻れるのか。

Wii Fit Plusトレーニングの内容♪