Day 5235 Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]
昨日はベッドで起床6時半、カラダ測定して朝シャワーして8時過ぎに出発して9時から歯医者さんで骨格調整、ぐぐぐっと寄り道我慢して帰宅、お昼寝しようと思ってたけどあれこれ見てたら時間になったので15時からラグビーフランス戦観て、Huluで「ファブル」の続き観たあと日向ちゃんの「3年目のデビュー」あったから見たけど欅ドキュメントほどじゃなかったわー。横になってダラダラしてたらそのまま就寝23時。2時半頃目が覚めて歯磨きしてケヤキアプリノルマやって再度就寝5時。久しぶりのダラダラ休日。
「おはようございマス！お目覚めはいかがデスか？」いいよ～。ってえ、これだけ？！
今日のからだ測定結果：
重心の測定結果 左47.6% 右52.4%「ア・・・ちょっと右重心デスね。」
「足の親指を使って歩いてマスか？使わない歩き方は、重心がかかとに寄る傾向がありマス。重心位置が後ろ寄りになると、背中が丸まって猫背になる可能性がありマスよ。」ふむふむ。
BMI21.56(前回測定時21.85)体重実測1.2kg減。今朝のお通じ控えめ色黒目、昨日は出ずじまい。昨日の食事は、朝はコラーゲンペプチド、お昼はスムージー、おやつにベジスープ、黒糖、夜は雑穀粥。
「前回と比べて0.8kg減りマシタ！目標まで、あと4.3kgの減量が必要デス！がんばったら、期限内に目標達成できるかもしれマセンよ！」
「ちなみに目標達成の期日まであと109日デス！今なら、目標と期限の再設定ができマスが、どうなさいマスか？」変えません。
「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。
最初は基本バランステスト。
所要時間 1問目 3"74 2問目 3"83 3問目 4"07 4問目 4"23 5問目 3"43 記録19"30 (前回21"50)
次は判断力テストです。
「今回は4より大きい数が出た時だけ重心移動でえらんでくだサイ。それ以外は、真ん中でじっとしてくだサイ。」
正解 20問/20問中 記録 20点(前回20点)
「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は20才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-29才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。
「Wiiフィットプラスで、バランスが良くなってきたら、ほかの運動やスポーツにもチャレンジしてくだサイね。」
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。
今日もお休み、久々サーファー女子とランチ、あとカーコーティング。
「おはようございマス！お目覚めはいかがデスか？」いいよ～。ってえ、これだけ？！
今日のからだ測定結果：
重心の測定結果 左47.6% 右52.4%「ア・・・ちょっと右重心デスね。」
「足の親指を使って歩いてマスか？使わない歩き方は、重心がかかとに寄る傾向がありマス。重心位置が後ろ寄りになると、背中が丸まって猫背になる可能性がありマスよ。」ふむふむ。
BMI21.56(前回測定時21.85)体重実測1.2kg減。今朝のお通じ控えめ色黒目、昨日は出ずじまい。昨日の食事は、朝はコラーゲンペプチド、お昼はスムージー、おやつにベジスープ、黒糖、夜は雑穀粥。
「前回と比べて0.8kg減りマシタ！目標まで、あと4.3kgの減量が必要デス！がんばったら、期限内に目標達成できるかもしれマセンよ！」
「ちなみに目標達成の期日まであと109日デス！今なら、目標と期限の再設定ができマスが、どうなさいマスか？」変えません。
「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。
最初は基本バランステスト。
所要時間 1問目 3"74 2問目 3"83 3問目 4"07 4問目 4"23 5問目 3"43 記録19"30 (前回21"50)
次は判断力テストです。
「今回は4より大きい数が出た時だけ重心移動でえらんでくだサイ。それ以外は、真ん中でじっとしてくだサイ。」
正解 20問/20問中 記録 20点(前回20点)
「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は20才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-29才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。
「Wiiフィットプラスで、バランスが良くなってきたら、ほかの運動やスポーツにもチャレンジしてくだサイね。」
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。
今日もお休み、久々サーファー女子とランチ、あとカーコーティング。
