Day 5825 Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]
昨日もおこたで起床9時半、カラダ測定して洗濯して果物食べてスムージー飲んで残り物食べてあー果物買いに行こうかなーなんて思いつつネットマンガ読みまくってまた眠ってしまった19時半、目が覚めて23時半、ケヤキアプリノルマやって歯磨きしてまた寝てしまった1時半。そんな日もある。
今年の目標、フルーツデトックス食生活を強化する＆体を動かす習い事かなんかする
「おはようございマス！お目覚めはいかがデスか？」いいよ～。
「ワタクシ、この時期は静電気が心配デス・・・」バッチバチ。
今日のからだ測定結果：
重心の測定結果 左48.4% 右51.6% 「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」
BMI21.23(前回測定時21.27)体重実測0.1kg減。今朝のお通じまあまあ普通色やや濃いめ。昨日の食事は、朝はAFAレモン白湯、出かける前にいちご、移動中にりんごみかんバナナ白菜セロリスムージー、お昼はグレープフルーツ、オロブロンコ、デコポン、キウイ、バナナ、からのオレンジみかんバナナ白菜いちご酵素スムージー、からの春菊とマッシュルームサラダ、かいわれと羊ガツ和え、ハヤシトマト、クッキー＆クリームアイス、ミルク&ラムレーズンジェラート。アイス美味しいなー。
「前回と比べて-0.1kgの変化デス。目標まで、あと3.4kgの減量が必要デス！順調に目標に近づいていマスね。スバラシイ！」
「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。
最初は静止テストです。
「制限時間のあいだ、できるだけ動かずにジッとしてくだサイ。」
安定度78％(前回76%)でした。
次は周辺視野テストです。
「じっとしながら、Wiiリモコンで数字を順番にえらんで、Aボタンを押してくだサイ。」
所要時間 9"12 (前回8"15)
「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は23才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-28才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。
「Wiiフィットプラスで、バランスが良くなってきたら、ほかの運動やスポーツにもチャレンジしてくだサイね。」
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。
今日は1日在宅勤務、夜の予定は特に無し。
今年の目標、フルーツデトックス食生活を強化する＆体を動かす習い事かなんかする
「おはようございマス！お目覚めはいかがデスか？」いいよ～。
「ワタクシ、この時期は静電気が心配デス・・・」バッチバチ。
今日のからだ測定結果：
重心の測定結果 左48.4% 右51.6% 「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」
BMI21.23(前回測定時21.27)体重実測0.1kg減。今朝のお通じまあまあ普通色やや濃いめ。昨日の食事は、朝はAFAレモン白湯、出かける前にいちご、移動中にりんごみかんバナナ白菜セロリスムージー、お昼はグレープフルーツ、オロブロンコ、デコポン、キウイ、バナナ、からのオレンジみかんバナナ白菜いちご酵素スムージー、からの春菊とマッシュルームサラダ、かいわれと羊ガツ和え、ハヤシトマト、クッキー＆クリームアイス、ミルク&ラムレーズンジェラート。アイス美味しいなー。
「前回と比べて-0.1kgの変化デス。目標まで、あと3.4kgの減量が必要デス！順調に目標に近づいていマスね。スバラシイ！」
「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。
最初は静止テストです。
「制限時間のあいだ、できるだけ動かずにジッとしてくだサイ。」
安定度78％(前回76%)でした。
次は周辺視野テストです。
「じっとしながら、Wiiリモコンで数字を順番にえらんで、Aボタンを押してくだサイ。」
所要時間 9"12 (前回8"15)
「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は23才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-28才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。
「Wiiフィットプラスで、バランスが良くなってきたら、ほかの運動やスポーツにもチャレンジしてくだサイね。」
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。
今日は1日在宅勤務、夜の予定は特に無し。
