Day 4490 Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]
昨日は6時半起床、洗濯してお昼ごはん作って夜お味噌汁作った以外は代表母にお任せしてひたすら草むしりとお手伝い、夕方配送所に持ち込んで、晩御飯いただいて入浴して横になってPC見てたらそのまま寝てしまって多分就寝22時とか。
今年の目標。毎年同じw
2020年の目標、BMI20まで減量する、小麦粉を極力摂らない、週一運動する、そして元カレとの関係改善。ついに切れるか。
2027年春までの目標、下着以外の服は買わない。マジで。
BMI21.9(前回22.0)実測0.1kg減。今朝のお通じまあまあ。昨日の食事は、朝みかん酵素&菊芋青汁入り豆乳ヨーグルト、お昼は焼きそば(もやし、キャベツ、人参、玉ねぎ、黒きくらげ、豚肉)、笹かまぼこときゅうりの和え物、おやつにチョコパイ、ゴマクッキー、夜は大根の煮つけ、じゃがいもとわかめのお味噌汁、鳥の生姜焼き、キャベツの千切り、ポテトサラダ、サツマイモアイス。
今日は雨だから草むしりできないのでラックの組み立て設置と室内片づけ、そして代表のお母さまの話し相手。
今年の目標。毎年同じw
2020年の目標、BMI20まで減量する、小麦粉を極力摂らない、週一運動する、そして元カレとの関係改善。ついに切れるか。
2027年春までの目標、下着以外の服は買わない。マジで。
BMI21.9(前回22.0)実測0.1kg減。今朝のお通じまあまあ。昨日の食事は、朝みかん酵素&菊芋青汁入り豆乳ヨーグルト、お昼は焼きそば(もやし、キャベツ、人参、玉ねぎ、黒きくらげ、豚肉)、笹かまぼこときゅうりの和え物、おやつにチョコパイ、ゴマクッキー、夜は大根の煮つけ、じゃがいもとわかめのお味噌汁、鳥の生姜焼き、キャベツの千切り、ポテトサラダ、サツマイモアイス。
今日は雨だから草むしりできないのでラックの組み立て設置と室内片づけ、そして代表のお母さまの話し相手。
