Day 4477 Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]
住み込み先にWii本体持ってきてないからカラダ測定できないんだけど、日記だけ書きます。
昨日も6時起床、お味噌汁作って洗濯してそば粉スコーン焼いてデッチくんお見送り、また雇い主が仕入れに出るというので一人お留守番しつつお布団干して掃除機かけてお昼の用意したけど帰ってくるの遅くて食べたのおやつの時間手前、そこから水槽の掃除と草むしり。晩御飯づくりは簡単なのだけなのでさっとすませてシャワーしてから晩御飯、もう眠くて眠くて足裏シートして就寝23時半。
今年の目標。毎年同じw
2020年の目標、BMI20まで減量する、小麦粉を極力摂らない、週一運動する、そして元カレとの関係改善。ついに切れるか。
2027年春までの目標、下着以外の服は買わない。マジで。
体重0.1kg減、今朝のお通じやっとふつう。昨日の食事は、朝はみかん酵素&菊芋青汁入り豆乳ヨーグルト、そば粉のスコーン、お味噌汁、お昼はじゃがいもナスミートグラタン、ロメインレタスと黒きくらげのしょうが簡単巣酢和え、夜はジンギスカン(もやし、なす)、ポテトサラダ、さきいかポテサラ、ロメインレタス黒きくらげの簡単酢和え、大根とわかめと黒きくらげのお味噌汁、にんにくホイル焼き、ながらみ、チョコパイ。
今日は午後からヒミツの県外移動、ふふふ。
昨日も6時起床、お味噌汁作って洗濯してそば粉スコーン焼いてデッチくんお見送り、また雇い主が仕入れに出るというので一人お留守番しつつお布団干して掃除機かけてお昼の用意したけど帰ってくるの遅くて食べたのおやつの時間手前、そこから水槽の掃除と草むしり。晩御飯づくりは簡単なのだけなのでさっとすませてシャワーしてから晩御飯、もう眠くて眠くて足裏シートして就寝23時半。
今年の目標。毎年同じw
2020年の目標、BMI20まで減量する、小麦粉を極力摂らない、週一運動する、そして元カレとの関係改善。ついに切れるか。
2027年春までの目標、下着以外の服は買わない。マジで。
体重0.1kg減、今朝のお通じやっとふつう。昨日の食事は、朝はみかん酵素&菊芋青汁入り豆乳ヨーグルト、そば粉のスコーン、お味噌汁、お昼はじゃがいもナスミートグラタン、ロメインレタスと黒きくらげのしょうが簡単巣酢和え、夜はジンギスカン(もやし、なす)、ポテトサラダ、さきいかポテサラ、ロメインレタス黒きくらげの簡単酢和え、大根とわかめと黒きくらげのお味噌汁、にんにくホイル焼き、ながらみ、チョコパイ。
今日は午後からヒミツの県外移動、ふふふ。
