Day 1590：Wii Fit Plus

昨日は1日お仕事&10分卓球、徒歩通勤して夜はおしゃれイズム見た後家庭教師の間にトレーニング。

「おはようございマス！早起きデスね。」そうでも。
「この39週間・・・よく休まずがんばっていマスね！ワタクシ、いささか感激しておりマス！」そう？
「それでは、いつものからだ測定をお忘れなく！」

今日のからだ測定結果：
重心の測定結果　左51.0% 右49.0%　「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」
「足の親指を使って歩いてマスか？使わない歩き方は、重心がかかとに寄る傾向がありマス。重心位置が後ろ寄りになると、背中が丸まって猫背になる可能性がありマスよ。」ふむふむ。

BMI21.01(前回21.56)え～もっと減って。今朝のお通じまあまあ。昨日の食事は、朝はぶどう酢入り豆乳とフルーツとうもろこし、お昼はダブルソフトのサンドイッチとバナナ、 夜はサラダ。
「前回と比べて1.5kg減りマシタ！目標まで、あと2.8kgの減量が必要デス！順調に目標に近づいていマスね。スバラシイ！」

「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。

最初は基本バランステスト。
所要時間 1問目 3"00 2問目 3"72 3問目 3"83 4問目 3"85 5問目 3"12 記録17"52 (前回17"40)

次は記憶力テストです。
「真ん中の数字と１つ右の数字を比べマス。真ん中の数字の方が大きければ、屈伸して（画面上の）ボールをつぶしてくだサイ。」常に右の数字を2~3個覚えておくのよ。
正解 25問/25問中 記録25点(前回24点)

「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は20歳でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。
実年齢-19才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。

「ところで、アナタはWiiフィットプラス以外でも運動をしていマスよね？外で運動してきた時間は、「グラフ画面(運動貯金)」の「運動メモ」をえらんで、マメに記録しマショウ！」別の日にログ付けができないから難しいよね。
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。

本日のお弁当～、豚肉とキャベツ炒め、サニーレタス、プチトマト、きゅうり。

今日は1日お仕事&10分卓球、今日も歩いて夜はお買い物＆映画に行きたいけどどうかな～。Wii Fit Plusトレーニングの内容♪

酔っ払っちゃって動けない～

ヒミツの記録・・・58.95kg/28.20%/51.00%/39.90kg/1116kcal/2.40kg@7:30-after