Day 930：Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]
昨日は9時に昨日紹介された整形外科に行ったけれど、期待に反して別に普通の診断でやっぱり骨に異常なくでも関節炎を起こしているのは確かだから、小児科を受診してみては、だって。
そこを出たのは11時、昔から行ってる小児科は11時半まで、電話予約できるとこだけれどは当然もう取れないのでダッシュで向かっていくらでも待つのでと受付してもらう。まあでもそう待たずに診察へ。事情を話すとこれはうちではどうこうするものじゃない、市民病院行ってくださいと紹介状を書き始めちゃいました。なんで来たのってなぐらいな感じ。私だってもうわけわかんないんだっつーの！
もう11:45だし今日はダメだろうなぁと思いつつ、教えられた２次診療受け付けに電話してみると、救急扱いだけれど診てくれるとのこと。ここで新大久保は諦めて友人達にゴメンなさいメール。
家に寄って診察券と飲み物とおやつを持って１２：１５に２次診療受け付けへ。
でもようやくまともに全部の症状をひとまとめに考えてくれて、話を整理してくれてああ、さすが。
血液検査をして、なんでだか点滴200ml=２時間してる間に胸のレントゲンと尿検査に腹部エコーも。
救急医の目からは、緊急に処置するような異常はないけれども、１項目だけ血液検査で腎臓の働きが良くないのがあるので、連休だけれども家から出ないで安静に過ごし、火曜午前中にここの小児科外来を受診してくれとのこと。ううう、修学旅行直前に厄介な話になっちゃいました。
ようやく病院から解放されたのは１５時半！近くのモールで回転寿司をたらふく食べて、ムスコが最近はまってる山田悠介の文庫本を２冊買ってあげて、しばらく野球できないので背番号付き試合着と集金袋をムスコのお友達に託し、優待券取ってからゲオでCD&DVDをレンタル。
ようやく帰宅できたのはもう19時近く！すぐシャワーして、CDコピーしてたらもうだるくてだるくてしかも知らないふりしてた首の傷みが激化しててもうダメとムスコを差し置いて寝ちゃいました。お疲れ様。
「おはようございマス！枕は合っていマスか？」枕っつーか、首がひどいわ。
「今日は、日曜日デス。からだをゆっくり休めるコトも大事デスよ。」休みたいよ～
「ココで、１つ健康に関するマメ知識を聞きマセンか？」聞いてあげる。
「運動開始前になにか食べるなら、バナナをオススメいたしマス。バナナは消化吸収がスムーズなので、それに含まれる糖質が運動エネルギーへと変換されやすいのデス。ちなみに空腹では、からだの機能が効率よく働かないため筋肉や内蔵への負担が大きいと言われていマス。」ふーん。
「さぁ、今日もはりきっていきマショウ！」はーい。
今日のからだ測定結果：
重心の測定結果 左49.2% 右50.8% 「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」
「年をとると、神経と筋肉の調整力が働かなくなり、からだのバランスを崩して転びやすくなるそうデス。とくに下半身の筋力が著しく低下しマスので、下半身の筋力強化が必要となりマス。」
BMI20.87(前回21.01)えっホント？昨日は測定後にお通じあって、今朝もまあまあ。昨日の食事は、朝は豆乳シリアルと明太子ご飯にフルーツ、お昼と行っても16時頃にお寿司たらふく、夜にティラミス。
「前回と比べて0.4kg減りマシタ！目標まで、あと3.8kgの減量が必要デス！順調に目標に近づいていマスね。スバラシイ！」
「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。
最初はウォーキングテスト。
「中心から均等な位置に立ち、ふだんの歩き方で20歩足踏みしてくだサイ。」
左右バランス 左45.9%、右54.1%でバランス度65%(前回4%)
次は記憶力テストです。
「真ん中の数字と１つ右の数字を比べマス。真ん中の数字の方が大きければ、屈伸して（画面上の）ボールをつぶしてくだサイ。」常に右の数字を2~3個覚えておくのよ。
正解 25問/25問中 記録25点(前回25点)
「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は25歳でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。
実年齢-12才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。
「Wiiフィットプラスで、バランスが良くなってきたら、ほかの運動やスポーツにもチャレンジしてくだサイね。」
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。
今日は17時までバイトなんだけど、その前に整体に行ってこの首何とかしてもらわないと。
首がまわんなくてそれどころじゃないわ。しかしまあ毎日よく言い訳が続くね（苦笑）
ヒミツの記録・・・58.55kg/27.90%/51.20%/39.80%/1122kcal/2.40kg@8:10-after
そこを出たのは11時、昔から行ってる小児科は11時半まで、電話予約できるとこだけれどは当然もう取れないのでダッシュで向かっていくらでも待つのでと受付してもらう。まあでもそう待たずに診察へ。事情を話すとこれはうちではどうこうするものじゃない、市民病院行ってくださいと紹介状を書き始めちゃいました。なんで来たのってなぐらいな感じ。私だってもうわけわかんないんだっつーの！
もう11:45だし今日はダメだろうなぁと思いつつ、教えられた２次診療受け付けに電話してみると、救急扱いだけれど診てくれるとのこと。ここで新大久保は諦めて友人達にゴメンなさいメール。
家に寄って診察券と飲み物とおやつを持って１２：１５に２次診療受け付けへ。
でもようやくまともに全部の症状をひとまとめに考えてくれて、話を整理してくれてああ、さすが。
血液検査をして、なんでだか点滴200ml=２時間してる間に胸のレントゲンと尿検査に腹部エコーも。
救急医の目からは、緊急に処置するような異常はないけれども、１項目だけ血液検査で腎臓の働きが良くないのがあるので、連休だけれども家から出ないで安静に過ごし、火曜午前中にここの小児科外来を受診してくれとのこと。ううう、修学旅行直前に厄介な話になっちゃいました。
ようやく病院から解放されたのは１５時半！近くのモールで回転寿司をたらふく食べて、ムスコが最近はまってる山田悠介の文庫本を２冊買ってあげて、しばらく野球できないので背番号付き試合着と集金袋をムスコのお友達に託し、優待券取ってからゲオでCD&DVDをレンタル。
ようやく帰宅できたのはもう19時近く！すぐシャワーして、CDコピーしてたらもうだるくてだるくてしかも知らないふりしてた首の傷みが激化しててもうダメとムスコを差し置いて寝ちゃいました。お疲れ様。
「おはようございマス！枕は合っていマスか？」枕っつーか、首がひどいわ。
「今日は、日曜日デス。からだをゆっくり休めるコトも大事デスよ。」休みたいよ～
「ココで、１つ健康に関するマメ知識を聞きマセンか？」聞いてあげる。
「運動開始前になにか食べるなら、バナナをオススメいたしマス。バナナは消化吸収がスムーズなので、それに含まれる糖質が運動エネルギーへと変換されやすいのデス。ちなみに空腹では、からだの機能が効率よく働かないため筋肉や内蔵への負担が大きいと言われていマス。」ふーん。
「さぁ、今日もはりきっていきマショウ！」はーい。
今日のからだ測定結果：
重心の測定結果 左49.2% 右50.8% 「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」
「年をとると、神経と筋肉の調整力が働かなくなり、からだのバランスを崩して転びやすくなるそうデス。とくに下半身の筋力が著しく低下しマスので、下半身の筋力強化が必要となりマス。」
BMI20.87(前回21.01)えっホント？昨日は測定後にお通じあって、今朝もまあまあ。昨日の食事は、朝は豆乳シリアルと明太子ご飯にフルーツ、お昼と行っても16時頃にお寿司たらふく、夜にティラミス。
「前回と比べて0.4kg減りマシタ！目標まで、あと3.8kgの減量が必要デス！順調に目標に近づいていマスね。スバラシイ！」
「最後は、運動能力の測定デス！ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ！」はーい。
最初はウォーキングテスト。
「中心から均等な位置に立ち、ふだんの歩き方で20歩足踏みしてくだサイ。」
左右バランス 左45.9%、右54.1%でバランス度65%(前回4%)
次は記憶力テストです。
「真ん中の数字と１つ右の数字を比べマス。真ん中の数字の方が大きければ、屈伸して（画面上の）ボールをつぶしてくだサイ。」常に右の数字を2~3個覚えておくのよ。
正解 25問/25問中 記録25点(前回25点)
「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は25歳でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。
実年齢-12才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。
「Wiiフィットプラスで、バランスが良くなってきたら、ほかの運動やスポーツにもチャレンジしてくだサイね。」
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ！」はーい。
今日は17時までバイトなんだけど、その前に整体に行ってこの首何とかしてもらわないと。
首がまわんなくてそれどころじゃないわ。しかしまあ毎日よく言い訳が続くね（苦笑）
ヒミツの記録・・・58.55kg/27.90%/51.20%/39.80%/1122kcal/2.40kg@8:10-after
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