Wii Fit 開始648日目です

昨日1日お仕事＆10分卓球＆車通勤で、帰宅後部屋を整えてお線香あげに来てくれる同期をおもてなし～そのあとはテニスでした！ムスコ同伴じゃなかったのでちゃっちゃと帰ってこれてつい帰り道に本屋さんで立ち読みしちゃいました。↓コレおもしろかった。ニホンゴムズカシイネ。

日本人の知らない日本語

• 作者: 蛇蔵&海野凪子
• 出版社/メーカー: メディアファクトリー
• 発売日: 2009/02/18
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

「おはようございマス！よく眠れマシタか？」うーん、足りないけど深かったかな。
「今日は金曜日デス!今週も1週間、がんばって乗り切りマシタね！」そうね、頑張った。
「ココで、１つ健康に関するマメ知識を聞きマセンか？」聞いてあげる。
「神話の英雄「アキレス」は、1箇所の弱点がもとで倒れてしまいマシタ。立派な体格でも小さな筋骨のアンバランスが弱点になったりするのデス。ちなみに、ワタクシの場合湿気に弱いのでお気をつけくだサイ・・・」
「それでは、いつものからだ測定をお忘れなく！」

今日のからだ測定結果：
重心の測定結果　左51.8% 右48.2%　「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」
「脚を組んでイスに座ると、背骨にゆがみが生じる原因になりマスよ。背骨にかかる力は、立ち姿勢より座り姿勢のほうが大きいと言われているのデス。」

BMI20.98(前回21.16)ヒャッホー♪今朝はお通じまあまあ。昨日の食事は、朝は納豆茶飯、お昼はお野菜たっぷり弁当、おやつにチョコ、夜はカステラをつまんで朝残した果物とカフェオレ。
「前回と比べて0.5kg減りマシタ！目標まで、あと4.1kgの減量が必要デス！順調に目標に近づいてマスね。スバラシイ！」Plusの本機能を試したいけど・・・明日かな。

では２つのバランステスト。

最初は片足立ちテストです。
「ワタクシの真ん中に利き足で乗り、片足立ちでバランスを取ってくだサイ。」
キープ時間30''00, 　左右の安定度 86％(前回87%)

次は基本バランステスト。
所要時間 1問目 3''00 2問目 3''84 3問目 3''23 4問目 5''32 5問目 3''85 記録19"24(前回18''12)

「それでは今回のバランス年齢を発表いたしマス。」今日は22歳でした。
「実年齢-14才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス。」

本日のお弁当～野菜のかきあげ、白菜のおかか和え、水菜、漬物でーす。

今朝頑張ってこの前母が作ろうと思って時間がなく断念したにんじんパウンドケーキを焼いて見ましたが・・・ちょっとイマイチ。
若干生かしら？
さて、今日も1日お仕事＆10分卓球＆車通勤で、退社後車検の見積もりに行ってこなくっちゃ。