Wii Fit (今はPlus)開始649日目です

昨日は1日お仕事＆10分卓球＆車通勤で、退社後車検の見積もりにディーラーへ。スタンドとどっちにしようか悩むわ。
さて、今日はWii Fit Plusを起動しようっと。お。バランスボードくんが走ってきた～。

「いつもお世話になっていマス。ワタクシ、バランスWiiボードコト、ウィーボといいマス。」へ～そうだったの。
「ちなみにWiiフィットのデータは、問題なく引き継げマシタのでご安心くだサイ。」はーい。
「さっそくですが、Wiiフィットプラスからの大きな追加要素を、このウィーボが説明させていただきマス！」
「まず、「トレーニングメニュー」に『トレーニング＋』が、追加されマシタ。」ふーん。
「『トレーニング＋』では、15種類の新しいゲームをご用意しマシタので、どうぞお楽しみくだサイ。」ゲームはいらないんだけど。
「ア、それから「ヨガ」と「筋トレ」にも新しい種目が追加されてマスよ。」そうこなくっちゃ。
「次に、毎日のトレーニングを効率よくサポートする『マイメニュー』が追加されマシタ。」マイページとかマイメニューとかあんまり興味ないんだけどなぁ。
「『マイメニュー』では、目的に沿ったトレーニングのご説明やご提案など、トレーニングするうえで便利な機能を取り揃えマシタ。」ふーん。
「それから、「みんなの広場」に『みんなで遊ぶ』が追加されマシタ。」なあに、それ？
「『みんなで遊ぶ』はいくつかのバランスゲームをみんなで交代しながら、遊ぶこコトができマス。」ああ、いいかもね、それ。
「最後に、「みんなの広場」で『赤ちゃん』や『ペット』を登録できるようになりマシタ。」へーー？！いらないんだけど（苦笑）
「付き添いの方には、測定の際、だっこして測定していただきマスので、どうぞご協力くだサイ。」はぁ。ハムスターもできる？
「などなど、他にもイロイロ追加されマシタが・・・それらは、本編を遊んで見つけてくだサイね。」はーい。
「それでは、今回もよろしくお願いしマス！」こちらこそ～♪

お、ホントだ、みんなの広場に「ペット登録ボタンとみんなで遊ぶボタンが追加されました。」って左右に1つづつ選択肢が増えてます。使うかどうかわかんないけど。

とりあえず普通に自分を選びます。

「かんたん測定ボタンが追加されました。BMIと重心を素早く測定できます。」あ～そうよね、そのニーズは高かったに違いない。私はダルくてもつきあうわよ～いつもので始めます。

「おはようございマス！お目覚めはいかがデスか？」いいよ、パシっと6時に起きたもん。
「昨日はどうしたんデスか？Ａサン。」え？何の話？？まさか・・・・えー！！昨日の測定結果が保存されてなーい！！なんでよう！オーマイガッ！！

今日のからだ測定結果：
重心の測定結果　左50.5% 右49.5%　「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」

BMI21.52(前回21.16)しかもこんなに増えてる。今朝はお通じまあまあ。昨日の食事は、朝はカレーと果物、お昼はお野菜たっぷり弁当、おやつににんじんパウンドケーキ、夜はコンソメスープにめかぶいれたのと、男爵いものポタージュと、さつま揚げ4枚。寒いからゆず茶も。
「前回と比べて1.0kg増えマシタ！目標まで、あと5.6kgの減量が必要デス！では、ココで体重が増えた原因を自分なりに考えてみマショウ。」
いいわけをえらんでください、だって。ホントは昨日から1.5kgも増えてる・・・そんなに？うーん、なにしろ運動不足が続いてるかも。全然自転車通勤しないしトレーニングはヨガすらさぼりまくり。「運動しなかった」、で。
「ふだんから階段を利用するといった、ちょっとしたコトで1日の消費するカロリーは、かなり違ってくるはずデス。無理して激しい運動をすると、リバウンドやひざを痛める原因になるので、まずは軽い運動から始めマショウ！」うい～っス。

では２つのバランステスト。
「今回から、身体を使うテストと少し頭も使うテストで、より総合的な運動能力を測定いたしマス。」へ～。

最初は静止テストです。「制限時間のあいだ、できるだけ動かずにジッとしてくだサイ。」
安定度82％(前回72%)でした。ちょっとだけ背景も変ったね～グリーンが増えた。

次は動作予測テストです。お～なんじゃこりゃ。
「重心を左右に移動して、障害物や左右の壁に当たらないようにしてくだサイ。」お～面白い！
キープ時間32''15 慣れるまで仕方ないなぁ。

「それでは今回のバランス年齢を発表いたしマス。」今日は29歳でした。
「実年齢-7才デスね！アナタのからだは、けっこうお若いようデス！」

本日のムスコのお弁当～大好きなわかめご飯たっぷりです。


さて、今日は17時までバイト、夜の予定はないのでHDDレコーダーをなんとかしなくっちゃね、うん。