Wii Fit 開始324日目です

昨日は一日お仕事＆車通勤＆10分卓球で帰宅後整体に行きました。それだけ～

「おはようございマス！枕は合っていマスか？」うん、まあまあ。
「そういえば最近MIサンを見マセンね・・・」一人じゃWiiできないってさ。

今日のからだ測定結果：
重心の測定結果　左45.7% 右54.3%　「ア・・・ちょっと右重心デスね。目を閉じてたからデスか？」
「日常生活での姿勢保持には、視覚で調整されている部分が大半を占めていマス。目を閉じると、視覚情報が奪われるので、神経と筋肉の調整力がより重要になるのデス。」

BMI20.87(前回20.76)今朝はお通じすこーし。入れてる割に出ないな～。昨日の食事は、朝果物＆納豆おかゆ、お昼はおでん弁当、夜はジンギスカン♪
「前回と比べて+0.3kgの変化デス。目標まで、あと3.8kgの減量が必要デス！トレーニングの効果が、結果にあらわれるので時間がかかりマス。あせらずにいきマショウ！」は～い。

では２つのバランステスト。

最初は静止テストです。安定度68％(前回79%)　でした。

次は敏捷性テストです。
「重心を前後左右に移動させて、青い枠にあわせてくだサイ。」だって。解いた問題21問(前回20問)でした。

「それでは今回のバランス年齢を発表いたしマス。」今日は28歳でした。

今日も一日お仕事＆車通勤＆10分卓球で帰宅後耳鼻科にいってレーザー治療受けてきます！