Wii Fit 開始636日目です

昨日は16時までお仕事で、緊急献血依頼メールが入ってたから途中で降りて献血ルームに行ったんだけど、問診票に答えてるときに気がついてあー！って大きな声出しちゃった、朝インフルエンザ予防接種してきちゃったんだってことに～あ～すっかり忘れてたよう。24時間経過すれば採血可能なので今日の夕方また行こうっと。
んで帰ってきてスーパーの近くの公園でムスコと合流、すぐ近くの自転車屋さんでブレーキと変速とタイヤをみてもらってから帰宅しました！
ところで今朝、ムスコもあー！って叫んでた。昨日どっかに愛用のグローブ忘れてきたみたい・・・しーらないっと。

「おはようございマス！早起きデスね！」だって今朝はムスコの野球7時集合で5時起き・・・のつもりが寝坊して5時半だったけど。
「今日は、日曜日デス。からだをゆっくり休めるコトも大事デスよ。」仕事だい。
「ココで、１つWii Fitに関するお得な情報を聞いてみマセンか？」いいよ。
「いっしょにトレーニングするトレーナーを変えられるのをご存知デスか？」ヤダってば。
「トレーニングメニューにある「トレーナー変更」で変更できマス。トレーナーの変更でアナタのモチベーションに変化が起こるかもしれマセンよ！」オンナノコがいーの！

今日のからだ測定結果：
重心の測定結果　左48.5% 右51.5%　「ほぼ真ん中デス！左右均等まであと少しデスね！」
「歩くときは、腕をしっかり振って脚の付け根から、踏み出すように歩きマショウ！腕を振るコトで、からだが振り子のように動き、正しい姿勢をたもちやすくなりマスよ。」

BMI21.30(前回21.27)え～あんなに出たのに？今朝はお通じばーっちしで昨晩も出たのに。昨日の食事は、朝は納豆おかゆとホワイトペッパーラーメンとバターロール2個、お昼は高菜おにぎりとオートミールクッキー、夜はわかめスープともずく酢と朝残した果物とやけ食いしたチョコレートケーキ。炭水化物多いか。
「前回と比べて+0.1kgの変化デス。目標まで、あと5.0kgの減量が必要デス！トレーニングの効果が、結果にあらわれるので時間がかかりマス。あせらずにいきマショウ！」むむう。

では２つのバランステスト。

最初は基本バランステスト。
所要時間 1問目 3''00 2問目 3''87 3問目 5''02 4問目 4''31 5問目 4''05 記録20''25(前回20''35)

次は片足立ちテストです。
「ワタクシの真ん中に利き足で乗り、片足立ちでバランスを取ってくだサイ。」
キープ時間30''00, 　左右の安定度 84％(前回90%)

「それでは今回のバランス年齢を発表いたしマス。」今日は24歳でした。
「実年齢-12才デスね！アナタのからだは、とってもお若いようデス！」

今日もバイトだけど、今度こそ献血したいので15時上がりにしてもらってムスコと合流してから献血ルームへ行こうっと。